リンパマッサージ

リンパマッサージとは、リンパ腺をマッサージすることによって、体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄すること。本来は「マッサージ」のように力をいれずに、各リンパ節から体内に張り巡らされているリンパ管の流れを助け、リンパ液の循環をスムースにすることです。
リンパマッサージは体外部からの積極的なデトック〔体内から毒素を排出する〕です。リンパマッサージによって冷え性、むくみ、たるみ、ダイエット効果、疲労回復力、セルライト除去、免疫力強化などに効果があるとされている。

リンパとは、全身に網の目のように張り巡らされている腺をリンパ管、その管の中の流れている液をリンパ液といいます。
リンパには、排泄機能と免疫機能の2つの役割があります。リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積され、免疫機能や栄養素の取り込みもスムースに行われなくなります。そのためリンパマッサージが有効なのです。

＊ リンパ液によって運ばれた物質はかならずリンパ節を通過し、リンパ液が血流に戻る前に異物はそこでろ過されたり破壊されます。リンパ節には、白血球が集まっており、白血球同士あるいは抗原と反応し、異物に対して免疫反応を起こします。リンパ節は、リンパ球がきっちり詰まった組織が網状をなしています。有害な微生物はこの網状組織でろ過され、リンパ球や、それとともにリンパ節に存在するマクロファージによって攻撃されます。リンパ節は、首筋、わきの下、鼠径部（そけいぶ）のようなリンパ管の枝が分かれる部位に集まっています。

＊ 免疫機能とは　人間の体には、体外から侵入した異物や危険物質から身を守るために、免疫システムが備わっています。異物には、細菌、ウイルス、真菌のような微生物や回虫などの寄生虫といったいわゆる病原体のほか、癌（がん）細胞、移植された臓器や組織(移植: はじめにを参照)などがあります。体内での免疫反応を引き起こす物質を抗原と呼びます。抗原は細菌、ウイルス、その他の微生物、癌細胞の、内部や表面に存在します。また花粉や食物の分子のように、そのものが抗原であることもあります。免疫反応が正常に働いていると、異物の抗原を見つけ出し、防御力を結集してそれを攻撃します。

リンパ液が運び排出してるモノ⇒老廃物、死細胞、脂肪、糖、ウイルス、乳酸、細菌等

リンパ液の流れが悪いと体内に老廃物が溜まり「むくみ」「セルライト」「肥満」「冷え性」の原因となります。リンパマッサージによってリンパ液をスムースにすると、人間が本来持っているが、生活習慣やストレスで失った自然治癒力が回復します。またリンパマッサージは、肩こり、腰痛、筋肉疲労などの改善。そして特に女性の悩みとなっている、肌荒れ、くすみ、むくみ、たるみ、しわ、しみ、にきび、便秘、冷え性、生理痛などにも。
そしてリンパマッサージで脂肪の流れがよくなるとセルライト除去やダイエット効果も生まれます。

原因がリンパの滞りなら即２ｋｇ痩せる可能性が？！

リンパマッサージで効果が上がるメカニズムとは。リンパ腺〔リンパ管〕は体中の隅々に網羅されていますが、全身の６００位の場所に一時預かりのようなたまり場がありそれを｢節｣といいます｢リンパ節｣です。｢リンパ腺が腫れた｣といって抑えるところはリンパ節です。リンパ系は、リンパ節がリンパ管でつながったネットワークで、体内にリンパ液を運びます。そのリンパ節からリンパマッサージによりリンパ液の流れをスムースにすることによって効果があがるわけです。
美容に関係する主なリンパ節は体の上から

最重要節で別名｢体のゴミ捨て場｣といわれている。理由は最後にリンパ液が流れ込むところ。

ここをリンパマッサージするとバストアップに効果あり。

下半身の代表リンパ節、ココのリンパの流れが悪くなると下半身にセルライトが出来やすい〔下半身○○になりやすい〕

● 運動不足

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リンパは血液循環のような動力がなく、日々の体の動きから循環している。しかもリンパ管は細いので、正常でもゆっくりと循環している。

● ストレス

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ストレスが自律神経に影響して筋肉を緊張させリンパの流れが妨げられる。

● 冷え性

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女性に多い冷え性は当然血流を悪化させます。血流が悪くなるとリンパの流れもわるくなる。

これらの原因をリンパマッサージで解消するのが目的です。

リンパマッサージで美しさへの期待は？特に顔に｢リンパ節｣が集中している。

リンパマッサージで、顔に溜まってしまった水分を流して、むくみやタルミの原因を取り除きスッキリと小顔に。

小顔と同じ理屈

小顔と同じ理屈

リンパマッサージによって、体の細胞の間の余計なリンパ液が流れ、スリムなり、またリンパの重みが取れ、結果として垂れてしまっていたトップが上がる。

肌のくすみの原因は老廃物、これをリンパマッサージで排出して透明感をとりもです。

特に下半身の余分な老廃物や水分を流し「むくみ」やセルライト除去しスッキリさせる。